Gratitudine, la Full immersion - Passi che trasformano

Formatori : Antonella Arnese, Ardas Cristina Furioli, Tina Masellis

OBIETTIVO DEL CORSO

Full immersion in natura,dove sperimentare assieme alcune delle tecniche apprese nei seminari.

CONTENUTI

Lavoro personale attraverso: nordic walking, contatto con la natura, pratiche di connessione —percezione, meditazioni camminate e uso di yoga, shakti dance e breathwalk (lavoro con il respiro) integrato con laboratori di gruppo per la consapevolezza del proprio ruolo, cambio di punto di vista, apertura a nuove strategie di azione per il raggiungimento dei propri obiettivi.

ISCRIZIONE ENTRO 15 maggio 2020

(corso del I anno )

Lasciateci mettere a sedere tutti qui, nella libera prateria, dove non vediamo nessun recinto nessuna strada. Non sediamoci su di una coperta, i nostri corpi devono sentire il terreno, la robustezza degli arbusti, che si adeguano al nostro contatto. L’erba dev’ essere il nostro materasso, affinchè ne possiamo percepire la durezza e la morbidezza. Lasciateci essere come pietre, come piante e alberi. Lasciateci essere animali, lasciateci pensare e sentire come loro. Questo è un buon inizio, per meditare sulla Natura e per parlare di lei. Ma non parliamo solo di lei. Conversiamo con lei, parliamo con i fiumi, i laghi e i venti come con i nostri familiari.

Cervo Mite -indiano Dakota